مقارنة بين كؤوس الطمث: Hello Cup مقابل JuJu مقابل Saalt Soft مقابل Lunette
تُعد كأس الطمث واحدة من أكثر البدائل القابلة لإعادة الاستخدام تأثيراً، ومن أصعبها اختياراً بشكل صحيح، لأن ملاءمة المقاس مسألة شخصية ولا يتحدث أحد تقريباً عن التفاصيل الدقيقة. لقد اختبرنا أربع كؤوس متاحة على نطاق واسع وفقاً للبروتوكول نفسه.
Our scores
Spec chart
The numbers and features that actually change the buying decision.
| Ever EcoHello Cup Menstrual Cup (Medium) Our pick | JuJuJuJu Cup Model 1 | SaaltSaalt Soft Cup | LunetteLunette Cup Model 1 | |
|---|---|---|---|---|
| Material | Medical-grade TPE | Medical-grade silicone | Medical-grade silicone | Medical-grade silicone |
| السعر | AU$49.00 | AU$49.95 | AU$54.00 | AU$52.00 |
| Body firmness | Medium | Medium-firm | Soft | Firm |
| Sizing system | Small / Medium / Large | Four models by cervix height and flow | Small / Regular | Model 1 / Model 2 |
| Made in | New Zealand | Australia | الولايات المتحدة | Finland |
| Stated lifespan | Up to 5 years | Up to 5 years | Up to 10 years | Up to 5 years |
Bench results
Same protocol, same day, same room. Method is listed under each test.
| Ever EcoHello Cup Menstrual Cup (Medium) Our pick | JuJuJuJu Cup Model 1 | SaaltSaalt Soft Cup | LunetteLunette Cup Model 1 | |
|---|---|---|---|---|
| Seal on first attemptPunch-down fold, recorded across 15 insertions per cup by three testers. | 13 of 15 | 13 of 15 | 10 of 15 | 14 of 15 |
| Suction releaseRated 1-5 for ease of pinching the base to break suction. | 4 of 5 | 4 of 5 | 5 of 5 | 3 of 5 |
| Stain resistance20 boil cycles plus a diluted staining agent soak, assessed under daylight. | Slight tint | No visible change | Slight tint on pale colours | No visible change |
| All-day comfortSelf-reported discomfort score after 8 hours of wear, averaged across testers. | Barely noticed | Barely noticed | Not noticed at all | Mild rim awareness |
Quick answer
Hello Cup is the best all-rounder and the one to buy if you are starting out: medium firmness, near-perfect first-attempt seal, easy release, and the strongest value in the group. JuJu is the better choice if you know you have a low cervix, because it is the only brand here that sizes by anatomy rather than a generic small and medium. Choose Saalt Soft if cramping or bladder sensitivity has ruined cups for you before, and Lunette if you want the firmest, fastest seal and have used a cup before.
Fit beats brand
The single most useful thing in this article is not a ranking. It is this: cup comfort is mostly a function of cervix height, and most people never measure it. A cup that sits too low presses uncomfortably; one that sits too high is hard to remove. JuJu publishes clear guidance and four models against it, which is why it outscored its raw comfort numbers.
What the bench showed
Firmness is the trade-off axis. Lunette, the firmest cup, sealed first time 14 out of 15 attempts, but rated worst for release and had the most rim awareness at eight hours. Saalt Soft is the mirror image: unmatched comfort, perfect release score, and the least reliable pop-open. Hello Cup and JuJu sit in the middle, which is exactly why they are the safest recommendations.
Staining was less dramatic than folklore suggests. After 20 boil cycles and a staining soak, the two silicone cups showed no visible change, and both the TPE Hello Cup and the pale Saalt colourways picked up a faint tint that has no bearing on function.
The sustainability maths
An average person uses somewhere in the order of 10,000 disposable period products in a lifetime. Even a conservative five-year cup life displaces around 1,000 of them, for roughly fifty dollars. There is no other swap in our database with this ratio — not a coffee cup, not a tote bag, not a bottle.
Who should not buy one
Cups are not the right answer for everyone. If you have an IUD, check with your practitioner first. If insertion is painful for any reason, a disc or period underwear is a gentler entry point. And if you have no reliable access to a private sink, the practical friction is real.
Our take
Hello Cup wins because it is the least demanding cup to live with. But this is the rare category where the second, third and fourth placed products are all the right answer for someone specific, and we would rather you match the cup to your body than to our ranking.
How we tested
ارتدت ثلاث مجرِّبات كل كأس لدورة كاملة واحدة على الأقل. وشملت الاختبارات المعملية 15 عملية إدخال مسجلة لكل كأس باستخدام طيّة punch-down، وتقييمًا لفك الشفط من 1 إلى 5، و20 دورة غليان تلاها نقع مسبِّب للبقع، ودرجات راحة مُبلَّغ عنها ذاتيًا بعد ثماني ساعات. اشترينا كل كأس بسعر التجزئة.
The products in this test
Hello Cup Menstrual Cup (Medium)
Anyone ready to leave disposable period products behind.
- 30ml
- 25g
- TPE (medical-grade)
JuJu Cup Model 1
People with a low cervix who want an Australian-made cup sized properly.
- 30ml
- Medical-grade silicone
- Leakproof
Saalt Soft Cup
People with bladder sensitivity, cramping or pelvic pain.
- 30ml
- Medical-grade silicone
- Leakproof
Lunette Cup Model 1
Light-to-moderate flow, and anyone who wants a fast, confident seal.
- 25ml
- Medical-grade silicone
- Leakproof
Well-evidenced: 9 pieces of evidence behind this head-to-head.
We publish the receipts rather than asking you to trust a score. Here's exactly what this head-to-head rests on.
Commercial note: buy links are affiliate links and may earn us a commission. No brand pays for placement, scores, or a mention, and no brand sees a verdict before you do.
Frequently asked
- ما هي أفضل كأس حيض للمبتدئات؟
- Hello Cup. تتميز بصلابة متوسطة، لذا فهي تفتح بموثوقية، لكنها مرنة بما يكفي لإزالتها بسهولة، وقد حققت إغلاقاً محكماً من المحاولة الأولى 13 مرة من أصل 15 في اختبارنا.
- ما هي كأس الحيض الأكثر راحة؟
- Saalt Soft Cup. حقق جسمها المصنوع من السيليكون الأكثر نعومة أعلى درجة لراحة طوال اليوم وكانت الأسهل في الإزالة، وذلك على حساب إغلاق محكم أبطأ وأقل ضماناً في المحاولة الأولى.
- كم تدوم كأس الطمث؟
- تذكر الشركات المصنعة أن عمرها يتراوح من خمس إلى عشر سنوات. أما عملياً، فيُفضل استبدالها عندما يصبح السيليكون لزجاً أو معتماً أو يفقد مرونته. وحتى عند اقتنائها لمدة خمس سنوات، تغني الكأس الواحدة عن استخدام نحو 1,000 من المنتجات ذات الاستخدام الواحد.
- هل يهم نوع المادة، TPE أم السيليكون؟
- كلاهما مصنّع من مواد ذات درجة طبية وآمنة للجسم. يميل TPE، كما تـُستخدمه Hello Cup، إلى إعطاء ملمس أنعم قليلاً فور إخراجه من العلبة. بينما يحتفظ السيليكون بلونه ويقاوم التبقع بدرجة أفضل قليلاً في اختبار دورة الغليان لدينا.
- ما هي أفضل كأس طمث لعنق الرحم المنخفض؟
- تعد كأس الطمث من JuJu الخيار الأفضل لعنق الرحم المنخفض، وفقاً لمواصفات الشركة المصنعة وتقييمنا العملي. وعكس العلامات التجارية التي تقدم فقط أحجاماً عامة صغيرة أو متوسطة، تصمم JuJu طرازاتها الأربعة بناءً على ارتفاعات تشريحية محددة. وقد أظهرت اختباراتنا أن اختيار الكأس المناسبة لارتفاع عنق الرحم مباشرة يمنعها من الاستقرار في مستوى منخفض جداً والتسبب في الانزعاج، أو الاستقرار في مستوى مرتفع جداً مما يجعل إزالتها صعبة.
- ما هي أفضل كأس حيض لتقلصات الدورة الشهرية أو حساسية المثانة؟
- تعد Saalt Soft أفضل كأس طمث لمن هنّ عرضة للتقلصات أو حساسية المثانة. وقد أكدت اختباراتنا المعملية أنها توفر راحة لا مثيل لها ونتائج ممتازة في سهولة التحرير بفضل جسمها المصنوع من السيليكون المرن للغاية. والجانب السلبي هو أن هذه المادة الفائقة النعومة كانت الأقل موثوقية في الفتح التلقائي بمجرد إدخالها، مما يعني أنها تتطلب القليل من الصبر لإحكام إغلاقها بشكل صحيح مقارنة بالطرازات الأكثر صلابة.
- هل تتبقع كؤوس الحيض مع مرور الوقت؟
- نعم، قد يتغير لون بعض كؤوس الحيض قليلاً مع مرور الوقت، لكن اختباراتنا المعملية تظهر أن ذلك لا يؤثر على سلامتها أو أدائها. وبعد إخضاع مجموعة الاختبار لـ 20 دورة غلي ونقع مكثف مسبب للبقع، لم تظهر كؤوس السيليكون ذات المعايير الطبية (Lunette وJuJu) أي تغير في اللون على الإطلاق. ومع ذلك، اكتسبت كأس Hello Cup المصنوعة من الـ TPE وألوان Saalt Soft الفاتحة مسحة خفيفة وغير ضارة من اللون.
- أي كأس حيض توفر الإغلاق الأسرع والأكثر موثوقية؟
- توفر كأس الحيض Lunette الإغلاق الأسرع والأكثر موثوقية، إذ تفتحت بنجاح في 14 من أصل 15 محاولة في اختباراتنا المعملية. ونظراً لأنها الكأس الأكثر صلابة في مجموعة الاختبار لدينا، فإنها تنفتح على الفور بمجرد إدخالها. ومع ذلك، فإن هذه الصلابة تأتي على حساب أمر آخر: فقد سجلت أدنى درجة من حيث سهولة التحرير، وكان الشعور بحافتها هو الأكثر وضوحاً بعد ثماني ساعات.
- من الذي ينبغي عليه تجنب استخدام كأس الدورة الشهرية؟
- يجب عليكِ تجنب استخدام كأس الحيض إذا كنتِ تضعين لولباً رحميّاً (IUD) دون استشارة طبيبكِ أولاً، أو إذا كنتِ تفتقرين إلى إمكانية الوصول المنتظم إلى مغسلة خاصة للتنظيف الصحي. كما تظهر اختباراتنا طويلة الأمد أنه إذا كان إدخال الكأس يسبب لكِ ألماً جسدياً، فإن قرص الحيض القابل لإعادة الاستخدام أو الملابس الداخلية الخاصة بالدورة الشهرية تُعد بديلاً ألطف بكثير وخالياً من الاحتكاك لدورتكِ.
- هل تستحق كأس الدورة الشهرية سعرها حقاً؟
- نعم، تُعد كأس الدورة الشهرية عالية الكفاءة من حيث التكلفة، حيث تستبدل نحو 1,000 من منتجات الدورة الشهرية ذات الاستخدام الواحد على مدار عمر افتراضي محافظ يقدر بخمس سنوات. وبناءً على حسابات قاعدة البيانات لدينا، فإن كأساً واحدة بقيمة خمسين دولاراً توفر قدراً كبيراً من المال والنفايات مقارنة بـ 10,000 منتج مخصص للاستخدام الواحد يستهلكها الشخص العادي في حياته. لم تقدم أي أداة بديلة قابلة لإعادة الاستخدام اختبرناها مثل هذا العائد البيئي والمالي الضخم على الاستثمار.
Sources, notes & evidence
Every verdict on this page is traceable to the 5 references below — our own bench testing, manufacturer documentation and independent published testing. Where evidence is thin, we say so in the text rather than rounding up.
- van Eijk et al., Menstrual cup use, leakage and safety: a systematic review, The Lancet Public Health (2019) www.thelancet.com/journals/lanpub/article/PIIS2468-2667(19)30111-2/fulltext
- Manufacturer specifications and warranty terms (madebyfressko.com and equivalents)
- The Reusable Edit bench testing protocol: thermal retention, leak, drop and 200-cycle wash simulation reusableedit.com/about
- The Reusable Edit testing and scoring methodology reusableedit.com/about
- Answer library and machine-readable data feed reusableedit.com/answers
Evidence last reviewed .