Skip to main content
The Reusable Edit
← Guides
Buying guide

Πώς να επιλέξετε ένα κύπελλο περιόδου που πραγματικά λειτουργεί

Elle Marchetti · Published July 27, 2026

Γρήγορη απάντηση

Για αρχάριες, συνιστούμε το Hello Cup σε μέγεθος Medium. Πιο μαλακό από τα κορυφαία προϊόντα της αγοράς, κατασκευασμένο στη Νέα Ζηλανδία, διαθέτει τη μικρότερη καμπύλη εκμάθησης που έχουμε καταγράψει σε ομάδα δοκιμής εννέα ατόμων.

Τα τρία στοιχεία που καθορίζουν τη σωστή εφαρμογή

  1. Μέγεθος — S για εφήβους ή άτομα που δεν έχουν γεννήσει κολπικά, M για τις περισσότερες ενηλίκους, L για μετά τον τοκετό ή για πιο αυξημένη ροή.
  2. Μαλακότητα — Το TPE (Hello Cup) είναι πιο μαλακό από την ιατρική σιλικόνη (DivaCup, Saalt). Πιο μαλακό = ευκολότερη εισαγωγή, μπορεί να ανοίγει πιο αργά.
  3. Μήκος στελέχους — κόψτε το όσο χρειάζεται. Ένα κύπελλο που τοποθετείται πολύ χαμηλά προκαλεί πρόβλημα άνεσης· ένα κύπελλο που τοποθετείται πολύ ψηλά προκαλεί πρόβλημα αφαίρεσης.

Τι αντικαθιστά ένα κύπελλο

Ένα μόνο κύπελλο διαρκεί 5–10 χρόνια και αντικαθιστά κάθε ταμπόν ή σερβιέτα που θα χρησιμοποιούσατε σε αυτό το διάστημα. Πρόκειται για χιλιάδες αντικείμενα που δεν καταλήγουν σε χωματερές, με τα περισσότερα από αυτά να περιέχουν πλαστικό.

Καμπύλη εκμάθησης — κάντε υπομονή

1ος κύκλος: αναμένετε μία δύσκολη εισαγωγή. 2ος κύκλος: βρίσκετε τον τρόπο. Από τον 3ο κύκλο, οι περισσότερες χρήστριες δηλώνουν ότι δεν θα επέστρεφαν ποτέ πίσω. Αν δεν έχετε εξοικειωθεί μέχρι τον 3ο κύκλο, δοκιμάστε άλλο μέγεθος.

Our recommended picks

Frequently asked

Είναι ασφαλή τα κύπελλα περιόδου;
Τα κύπελλα από ιατρική σιλικόνη και TPE θεωρούνται ευρέως ασφαλή όταν χρησιμοποιούνται και καθαρίζονται σύμφωνα με τις οδηγίες. Βράζετέ τα μία φορά ανά κύκλο και ξεπλένετέ τα σε κάθε άδειασμα.
Μπορείτε να κοιμηθείτε με κύπελλο περιόδου;
Ναι — έως και 12 ώρες είναι η τυπική σύσταση. Αδειάζετέ το νωρίτερα.
Ποιο είναι καλύτερο, η σιλικόνη ή το TPE;
Τα κύπελλα TPE είναι πιο μαλακά και ευκολότερα για όσες τα χρησιμοποιούν για πρώτη φορά. Τα κύπελλα σιλικόνης ανοίγουν πιο αποφασιστικά — μια προτίμηση που επιλέγουν ορισμένες πιο έμπειρες χρήστριες.
Ποιο είναι το πιο εύκολο κύπελλο περιόδου στη χρήση για αρχάριους;
Το The Hello Cup σε μέγεθος Medium είναι το πιο εύκολο κύπελλο περιόδου για αρχάριους, με βάση τις δοκιμές που πραγματοποιήσαμε σε εννέα διαφορετικά μοντέλα. Κατασκευασμένο στη Νέα Ζηλανδία από μαλακό θερμοπλαστικό ελαστομερές (TPE), αυτό το μοντέλο έχει τη μικρότερη καμπύλη εκμάθησης για όσους το χρησιμοποιούν για πρώτη φορά. Είναι αισθητά πιο μαλακό από τα παραδοσιακά κύπελλα σιλικόνης, γεγονός που το κάνει σημαντικά πιο εύκολο στο δίπλωμα και στην άνετη τοποθέτηση κατά τον πρώτο σας κύκλο.
Πόσα χρόνια διαρκεί στην πραγματικότητα ένα επαναχρησιμοποιούμενο κύπελλο περιόδου;
Ένα ποιοτικό επαναχρησιμοποιούμενο κύπελλο περιόδου διαρκεί από 5 έως 10 χρόνια, σύμφωνα με τις προδιαγραφές του κατασκευαστή. Κατά τη διάρκεια αυτής της δεκαετούς διάρκειας ζωής, ένα μόνο κύπελλο αντικαθιστά χιλιάδες ταμπόν και σερβιέτες μίας χρήσης, αποτρέποντας την κατάληξη σημαντικών ποσοτήτων πλαστικών αποβλήτων στις χωματερές της Αυστραλίας. Αποτελεί το επαναχρησιμοποιούμενο προϊόν με τον μεγαλύτερο αντίκτυπο που θα αγοράσουν ποτέ τα περισσότερα άτομα με έμμηνο ρύση.
Πόσος χρόνος χρειάζεται για να συνηθίσει κανείς το κύπελλο περιόδου;
Συνήθως χρειάζονται τρεις εμμηνορροϊκοί κύκλοι για να προσαρμοστείτε πλήρως στη χρήση ενός κυπέλλου περιόδου. Οι μακροχρόνιες δοκιμές μας δείχνουν ότι ο πρώτος κύκλος περιλαμβάνει συνήθως τουλάχιστον μία δύσκολη τοποθέτηση, ενώ στον δεύτερο κύκλο η τεχνική γίνεται πλέον κατανοητή. Μέχρι τον τρίτο κύκλο, οι περισσότεροι χρήστες προσαρμόζονται πλήρως. Εάν εξακολουθείτε να αισθάνεστε δυσφορία ή να έχετε διαρροές μέχρι τον τρίτο κύκλο σας, συνιστούμε να αλλάξετε μέγεθος.
Είναι ένα πιο μαλακό κύπελλο περιόδου πιο εύκολο στην εισαγωγή;
Ναι, ένα πιο μαλακό κύπελλο περιόδου κατασκευασμένο από TPE είναι πολύ πιο εύκολο να διπλωθεί και να εισαχθεί από τη σκληρότερη σιλικόνη ιατρικού βαθμού. Οι δοκιμές μας δείχνουν ότι ενώ τα πιο μαλακά κύπελλα, όπως το Hello Cup, γλιστρούν μέσα με λιγότερη αντίσταση, μερικές φορές μπορούν να ανοίξουν πιο αργά μόλις βρεθούν στο εσωτερικό. Τα πιο σκληρά κύπελλα σιλικόνης (όπως το DivaCup ή το Saalt) ανοίγουν γρήγορα, αλλά απαιτούν περισσότερη δύναμη στα δάχτυλα για να κρατηθούν διπλωμένα.
Πώς μπορώ να ξέρω τι μέγεθος κύπελλο περιόδου να αγοράσω;
Το μέγεθος του κυπέλλου περιόδου βασίζεται στην ηλικία, το ιστορικό τοκετού και τη ροή, σύμφωνα με τις προδιαγραφές του κατασκευαστή. Επιλέξτε το μέγεθος Small εάν είστε έφηβη ή δεν έχετε γεννήσει κολπικά. Επιλέξτε το μέγεθος Medium ως γενικό σημείο εκκίνησης για τους περισσότερους ενήλικες και προτιμήστε το μέγεθος Large εάν έχετε γεννήσει κολπικά ή έχετε ιδιαίτερα αυξημένη ροή.
Τι πρέπει να κάνω αν το στέλεχος του κυπέλλου περιόδου μου είναι άβολο;
Θα πρέπει να κόψετε το στέλεχος του κυπέλλου περιόδου σας με ένα καθαρό ψαλίδι για να βελτιώσετε την άνεση. Οι δοκιμές μας δείχνουν ότι ένα στέλεχος που βρίσκεται πολύ χαμηλά προκαλεί σωματικό ερεθισμό, ενώ ένα κύπελλο που βρίσκεται πολύ ψηλά δυσκολεύει την αφαίρεση. Εάν το σώμα του κυπέλλου εφαρμόζει καλά αλλά το στέλεχος προεξέχει, κόψτε το προσεκτικά σταδιακά μέχρι να βρίσκεται πλήρως στο εσωτερικό.

Sources & evidence

Every verdict on this page is traceable to the 5 references below — our own bench testing, manufacturer documentation and independent published testing. Where evidence is thin, we say so in the text rather than rounding up.

  1. van Eijk et al., Menstrual cup use, leakage and safety: a systematic review, The Lancet Public Health (2019) www.thelancet.com/journals/lanpub/article/PIIS2468-2667(19)30111-2/fulltext
  2. Προδιαγραφές κατασκευαστή και όροι εγγύησης (madebyfressko.com και αντίστοιχοι ιστότοποι)
  3. The Reusable Edit bench testing protocol: thermal retention, leak, drop and 200-cycle wash simulation reusableedit.com/about
  4. The Reusable Edit testing and scoring methodology reusableedit.com/about
  5. Answer library and machine-readable data feed reusableedit.com/answers

Evidence last reviewed .