ਇੱਕ ਪਲਾਸਟਿਕ-ਮੁਕਤ ਬਾਥਰੂਮ ਗਾਈਡ, ਕਮਰੇ ਦਰ ਕਮਰਾ
ਤੁਰੰਤ ਜਵਾਬ
ਇਹ ਪੰਜ ਬਦਲਾਅ ਬਾਥਰੂਮ ਦੇ ~80% ਪਲਾਸਟਿਕ ਫੁੱਟਪ੍ਰਿੰਟ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ: ਸ਼ੈਂਪੂ ਬਾਰ, ਸੇਫਟੀ ਰੇਜ਼ਰ, ਬਾਂਸ ਦਾ ਟੂਥਬ੍ਰੱਸ਼ (ਜਾਂ ਰਿਫ਼ਿਲ ਕਰਨ ਯੋਗ ਹੈੱਡ ਵਾਲਾ), ਰੀਸਾਈਕਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂ ਬਾਂਸ ਦਾ ਟੋਇਲਟ ਪੇਪਰ, ਮੈਂਸਟ੍ਰੁਅਲ ਕੱਪ ਜਾਂ ਮੁੜ ਵਰਤੋਂ ਯੋਗ ਪੈਡ।
ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦਾ ਕ੍ਰਮ
ਇਹ ਬਦਲਾਅ ਉਦੋਂ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਉਤਪਾਦ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਣ, ਨਾ ਕਿ ਇੱਕੋ ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਸਭ ਕੁਝ ਬਦਲ ਲਵੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ — ਤੁਸੀਂ ਉਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਨਾ ਕਿ ਉਸ ਲਈ ਜੋ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ।
ਪੰਜ ਬਦਲਾਅ
- ਸ਼ੈਂਪੂ/ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਬਾਰ (Ethique) — ਇੱਕ ਬਾਰ = ਤਿੰਨ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਤੱਕ।
- ਸੇਫਟੀ ਰੇਜ਼ਰ + ਡਬਲ-ਐੱਜ ਬਲੇਡ — ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਇੱਕਲਾ ਬਦਲਾਅ।
- ਬਾਂਸ ਦਾ ਜਾਂ ਰਿਫ਼ਿਲ ਕਰਨ ਯੋਗ ਹੈੱਡ ਵਾਲਾ ਟੂਥਬ੍ਰੱਸ਼ — ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਾਂਗ ਹਰ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਬਦਲੋ।
- ਰੀਸਾਈਕਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂ ਬਾਂਸ ਦਾ ਟੋਇਲਟ ਪੇਪਰ (Who Gives A Crap) — ਪਲਾਸਟਿਕ-ਮੁਕਤ ਰੈਪਰ, ਬਲਕ ਡਿਲੀਵਰੀ।
- ਮੈਂਸਟ੍ਰੁਅਲ ਕੱਪ ਜਾਂ ਮੁੜ ਵਰਤੋਂ ਯੋਗ ਪੀਰੀਅਡ ਪੈਡ — ਮਾਹਵਾਰੀ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਸੰਭਵ ਕਮੀ।
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਸੀਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ
ਖੁਦ ਘਰ ਬਣਾਈ (DIY) ਟੂਥਪੇਸਟ। ਲੂਜ਼-ਰਿਫ਼ਿਲ ਡਿਓਡਰੈਂਟ ਜੋ ਕੱਪੜਿਆਂ 'ਤੇ ਦਾਗ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ। "ਰਿਫ਼ਿਲ ਕਰਨ ਯੋਗ" ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਪਾਊਚ ਆਰਡਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ — ਇਹ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਬੋਤਲ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਪੈਕੇਜਿੰਗ ਇਕੱਠੀ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।
Our recommended picks
Bam & Boo Bamboo Toothbrush (4-Pack)
A drop-in swap for the family bathroom shelf.
- 60g
- Bamboo handle
- BPA-free
Ethique Solid Shampoo Bar
Anyone with 3 near-empty plastic bottles in the shower right now.
- 110g
- Cold-processed plant oils
- BPA-free
Ever Eco Safety Razor
Anyone tired of the plastic cartridge racket.
- 95g
- Stainless steel + zinc handle
Georganics Toothpaste Tablets
Anyone travelling often or trying to empty the bathroom of plastic tubes.
- 60g
- Xylitol
- BPA-free
Hello Cup Menstrual Cup (Medium)
Anyone ready to leave disposable period products behind.
- 30ml
- 25g
- TPE (medical-grade)
Who Gives A Crap 100% Recycled Toilet Paper 48-Roll
Households ready to end plastic-wrapped supermarket toilet paper.
- 4800g
- 100% recycled paper
- BPA-free
Frequently asked
- ਕੀ shampoo bars ਰੰਗ ਕੀਤੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ?
- ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਰਦੇ ਹਨ — Ethique ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੰਗੇ ਹੋਏ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਫਾਰਮੂਲੇਸ਼ਨਾਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। pH-ਸੰਤੁਲਿਤ ਬਾਰਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ, ਸੈਪੋਨੀਫਾਈਡ ਸਾਬਣ ਬਾਰਾਂ ਦੀ ਨਹੀਂ।
- ਕੀ bamboo toilet paper ਕਾਫ਼ੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
- ਆਧੁਨਿਕ bamboo TP 3-ply ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ।
- ਕੀ ਮੁੜ ਵਰਤੋਂਯੋਗ ਕਾਟਨ ਰਾਊਂਡ ਸਵੱਛ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?
- ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਸ਼ੀਨ ਵਿੱਚ ਧੋਤਾ ਜਾਵੇ। ਇਹਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਮੈਸ਼ ਲਾਂਡਰੀ ਬੈਗ ਰੱਖੋ।
- ਕੀ safety razor 'ਤੇ ਸਵਿਚ ਕਰਨਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ?
- ਹਾਂ, ਡਬਲ-ਐਜ ਬਲੇਡਾਂ ਵਾਲੇ ਮੈਟਲ safety razor ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣਾ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਲਾਸਟਿਕ-ਮੁਕਤ ਬਾਥਰੂਮ ਬਦਲਾਅ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਹੈਂਡਲ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖਰਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ਼ ਸਟੀਲ ਦੇ ਬਲੇਡਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਨਾਲ ਮਹਿੰਗੇ, ਗੈਰ-ਰੀਸਾਈਕਲਯੋਗ ਪਲਾਸਟਿਕ ਕਾਰਟ੍ਰਿਜ ਹੈੱਡਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਖਰੀਦਣ ਦੇ ਚੱਕਰ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਪਲਾਸਟਿਕ-ਮੁਕਤ ਬਾਥਰੂਮ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਕੀ ਹੈ?
- ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕੋ ਵਾਰ ਸਭ ਕੁਝ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਹੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਬਦਲੋ ਜਦੋਂ ਉਹ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਣ। ਸਾਡੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਟੈਸਟਿੰਗ ਇਹ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅਪਣਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਤਰੀਕਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਉਹੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਦਲਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵਰਤਦੇ ਹੋ। shampoo bars ਜਾਂ safety razors ਵਰਗੇ ਮੁੱਖ ਬਦਲਾਵਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਥਰੂਮ ਦੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਫੁੱਟਪ੍ਰਿੰਟ ਦਾ 80% ਤੱਕ ਹੱਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਇੱਕ shampoo bar ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀਆਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ?
- ਇੱਕ ਸਾਲਿਡ shampoo bar ਤਰਲ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਮਿਆਰੀ ਪਲਾਸਟਿਕ ਬੋਤਲਾਂ ਤੱਕ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। Ethique ਵਰਗੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਅਤਿ-ਗਾੜ੍ਹੇ ਬਾਰ ਸਿੰਗਲ-ਯੂਜ਼ ਪਲਾਸਟਿਕ ਪੈਕਜਿੰਗ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖ਼ਤਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਾਡੀ ਬੈਂਚ ਟੈਸਟਿੰਗ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੁੱਕਾ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਕੀ ਰੀਫਿਲੇਬਲ ਪਲਾਸਟਿਕ ਪਾਊਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵਾਤਾਵਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹਨ?
- ਨਹੀਂ, ਰੀਫਿਲ ਕਰਨ ਯੋਗ ਪਲਾਸਟਿਕ ਪਾਊਚ ਅਕਸਰ ਸਾਲ ਭਰ ਵਿੱਚ ਮਿਆਰੀ ਸਿੰਗਲ-ਯੂਜ਼ ਬੋਤਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਕੂੜਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਾਡੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਟੈਸਟਿੰਗ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ "ਮੁੜ ਵਰਤੋਂ ਯੋਗ" ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਭਰਨ ਲਈ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਫਲੈਕਸੀਬਲ ਪਲਾਸਟਿਕ ਪਾਊਚ ਆਰਡਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਨੌਨ-ਰੀਸਾਈਕਲੇਬਲ ਪੈਕਜਿੰਗ ਦੀ ਕੁੱਲ ਮਾਤਰਾ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਾਲਿਡ ਬਾਰ ਜਾਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਲਾਸਟਿਕ-ਮੁਕਤ ਵਿਕਲਪ ਚੁਣਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
- ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਪਲਾਸਟਿਕ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਆਪਣੀ DIY ਟੂਥਪੇਸਟ ਆਪ ਬਣਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
- ਨਹੀਂ, ਅਸੀਂ DIY ਟੂਥਪੇਸਟ ਬਣਾਉਣ ਜਾਂ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਸਾਡੀ ਬੈਂਚ ਟੈਸਟਿੰਗ ਅਤੇ ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਘਰੇਲੂ ਫਾਰਮੂਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਇਨਾਮਲ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੱਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਰਚਣ ਵਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੋਖਮ ਭਰੇ DIY ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਪਲਾਸਟਿਕ-ਮੁਕਤ ਪੇਸਟ ਟੈਬਸ ਜਾਂ ਰੀਸਾਈਕਲ ਯੋਗ ਮੈਟਲ ਟਿਊਬਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ।
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਂਸ ਦਾ ਟੂਥਬ੍ਰੱਸ਼ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਬਾਂਸ ਦਾ ਟੂਥਬ੍ਰੱਸ਼ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਪਲਾਸਟਿਕ ਟੂਥਬ੍ਰੱਸ਼ ਦੀ ਮਿਆਰੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ। ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਡੈਂਟਲ ਹਾਈਜੀਨ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਇਸ ਤਿਮਾਹੀ ਬਦਲਾਅ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਾਡੀ ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਟੈਸਟਿੰਗ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬਾਂਸ ਜਾਂ ਰੀਫਿਲੇਬਲ-ਹੈੱਡ ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਾਲਾਨਾ ਲੈਂਡਫਿਲ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਕਈ ਭਾਰੇ ਹੈਂਡਲਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
Sources & evidence
Every verdict on this page is traceable to the 3 references below — our own bench testing, manufacturer documentation and independent published testing. Where evidence is thin, we say so in the text rather than rounding up.
- Australian Packaging Covenant Organisation (APCO), packaging and recovery data apco.org.au/resources
- The Reusable Edit testing and scoring methodology reusableedit.com/about
- Answer library and machine-readable data feed reusableedit.com/answers
Evidence last reviewed .