ਬਾਂਸ ਦੇ ਟੂਥਬ੍ਰੱਸ਼ ਅਤੇ ਟੂਥਪੇਸਟ ਟੈਬਲੇਟ: ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਬਾਂਸ ਦੇ ਟੂਥਬ੍ਰੱਸ਼
Australian Dental Association ਦਾ ਪੱਖ: ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹੈਂਡਲ ਦਾ ਮਟੀਰੀਅਲ ਕੋਈ ਮਾਇਨੇ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ। ਜੋ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਬ੍ਰਿਸਲਜ਼ ਦੀ ਨਰਮੀ ਅਤੇ ਬਦਲਣ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ (ਹਰ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਬ੍ਰਿਸਲਜ਼ ਮੁੜ ਜਾਣ)।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬਾਂਸ ਦੇ ਬ੍ਰੱਸ਼ ਵਰਤਦੇ ਹਨ: - Moso bamboo ਹੈਂਡਲ (ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਉੱਗਣ ਵਾਲਾ, ਪਾਂਡਾ ਦੇ ਨਿਵਾਸ ਸਥਾਨ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ) - BPA-free nylon-6 bristles (ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਪੋਸਟਯੋਗ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ) - ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ 'ਤੇ Castor-bean bio-nylon bristles (ਅਜੇ ਵੀ ਗੈਰ-ਕੰਪੋਸਟਯੋਗ ਪਰ ਬਾਇਓ-ਪ੍ਰਾਪਤ)
ਕੁੱਝ ਬ੍ਰਾਂਡ (Bam & Boo, The Humble Co., Ever Eco) ਅਜਿਹੇ ਬ੍ਰੱਸ਼ ਵੇਚਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬ੍ਰਿਸਲਜ਼ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੰਪੋਸਟਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਬਾਰੀਕ ਲਿਖਤ ਪੜ੍ਹੋ — "biodegradable" ਦਾ ਅਰਥ ਅਕਸਰ "ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਉਦਯੋਗਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ" ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਘਰੇਲੂ ਕੰਪੋਸਟ।
ਬਾਂਸ ਦੇ ਬ੍ਰੱਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੰਭਾਲ (End-of-life)
- ਪਲਾਸ ਨਾਲ ਬ੍ਰਿਸਲਜ਼ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਖਿੱਚੋ (ਪ੍ਰਤੀ ਬ੍ਰੱਸ਼ 2–3 ਮਿੰਟ)।
- ਬ੍ਰਿਸਲਜ਼ ਲੈਂਡਫਿਲ ਵਿੱਚ (ਉਹ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ)।
- ਹੈਂਡਲ ਘਰੇਲੂ ਕੰਪੋਸਟ ਵਿੱਚ — 6–12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਬ੍ਰਿਸਲਜ਼ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਨਾ ਖਿੱਚਣਾ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਅੰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ — ਨਾਈਲੋਨ ਬ੍ਰਿਸਲਜ਼ ਪ੍ਰਤੀ ਬ੍ਰੱਸ਼ ਲਗਭਗ 1g ਪਲਾਸਟਿਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕੌਫੀ-ਕੱਪ ਦੇ ਢੱਕਣ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ — ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟ ਹੀ ਲੱਗਦੇ ਹਨ।
ਬ੍ਰਿਸਲਜ਼ ਦੀ ਨਰਮੀ
ਲੇਬਲ 'ਤੇ "soft" ਜਾਂ "extra soft" ਦੇਖੋ। Australian Dental Association ਦੀ ਖੋਜ ਲਗਾਤਾਰ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮੱਧਮ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਬ੍ਰਿਸਲਜ਼ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਬਾਂਸ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਿਫਾਲਟ ਵਜੋਂ soft ਹੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਟੂਥਪੇਸਟ ਟੈਬਲੇਟਾਂ
ਚਬਾਉਣ ਯੋਗ ਟੈਬਲੇਟਾਂ ਜੋ ਗਿੱਲੇ ਬ੍ਰੱਸ਼ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਝੱਗ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੱਚ ਦੇ ਜਾਰਾਂ ਜਾਂ ਗੱਤੇ ਦੇ ਟਿਊਬਾਂ ਵਿੱਚ ਵੇਚੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ — ਜ਼ੀਰੋ ਪਲਾਸਟਿਕ ਟਿਊਬ।
ਦੋ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਗੱਲਾਂ:
ਫਲੋਰਾਈਡ
ਕੈਵਿਟੀ ਰੋਕਥਾਮ ਖੋਜ ਬਿਲਕੁਲ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ: ਫਲੋਰਾਈਡ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਕੈਵਿਟੀ ਨੂੰ 25%+ ਤੱਕ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਟੈਬਲੇਟ ਚੁਣੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ sodium fluoride (~1000–1450 ppm) ਹੋਵੇ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਖਾਸ ਕਾਰਨ ਨਾ ਹੋਵੇ। Georganics, Denttabs ਅਤੇ Change Toothpaste ਸਾਰੇ ਫਲੋਰਾਈਡ ਵਾਲੇ ਵਰਜ਼ਨ ਵੇਚਦੇ ਹਨ; ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ "ਕੁਦਰਤੀ" ਬ੍ਰਾਂਡ ਨਹੀਂ ਵੇਚਦੇ।
ਝੱਗ ਬਣਨਾ
Sodium lauryl sulfate (SLS) ਟੂਥਪੇਸਟ ਵਿੱਚ ਝੱਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਟੈਬਲੇਟਾਂ ਅਕਸਰ SLS ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਹਟਾ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ "ਸਾਫ਼" ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਆਦਤ ਪੈਣ ਵਿੱਚ 1–2 ਹਫ਼ਤੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ।
ਵਰਤਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ
- ਟੂਥਬ੍ਰੱਸ਼ ਗਿੱਲਾ ਕਰੋ।
- ਇੱਕ ਟੈਬਲੇਟ ਚਬਾਓ।
- ਦੋ ਮਿੰਟ ਲਈ ਬ੍ਰੱਸ਼ ਕਰੋ।
- ਥੁੱਕੋ, ਕੁੱਲੀ ਨਾ ਕਰੋ (ਬ੍ਰੱਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁੱਲੀ ਨਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਫਲੋਰਾਈਡ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ)।
ਬੱਚੇ
ਨਰਮ ਬ੍ਰਿਸਲਜ਼ ਵਾਲੇ ਬਾਂਸ ਦੇ ਬ੍ਰੱਸ਼ 2 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਠੀਕ ਹਨ। 2 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬ੍ਰਾਂਡ ਛੋਟੇ ਸਿਲੀਕੋਨ ਫਿੰਗਰ ਬ੍ਰੱਸ਼ ਵੇਚਦੇ ਹਨ।
ਟੂਥਪੇਸਟ ਟੈਬਲੇਟਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ: ਘੱਟ-ਫਲੋਰਾਈਡ ਫਾਰਮੂਲੇਸ਼ਨ (450–500 ppm) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ 3 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਚੌਲ ਦੇ ਦਾਣੇ ਜਿੰਨੀ ਮਾਤਰਾ ਹੀ ਵਰਤੋ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਟੈਬਲੇਟ ਬ੍ਰਾਂਡ ਬਾਲਗਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਫਾਰਮੂਲੇਸ਼ਨਾਂ ਵੇਚਦੇ ਹਨ — ਜੇਕਰ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਪੂਰੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਰੱਖੋ।
ਪਲਾਸਟਿਕ-ਮੁਕਤ ਬਾਥਰੂਮ ਵੱਲ ਅਗਲੇ ਕਦਮ
ਇੱਕ ਵਾਰ ਬਾਂਸ ਦਾ ਬ੍ਰੱਸ਼ ਅਤੇ ਟੂਥਪੇਸਟ ਟੈਬਲੇਟਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਣ: 1. ਸੋਲਿਡ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ। 2. ਬਾਰ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਸੇਫਟੀ ਰੇਜ਼ਰ। 3. ਰੀਫਿਲ ਕਰਨ ਯੋਗ ਡੀਓਡਰੈਂਟ (Wild, Fussy) ਜਾਂ ਐਲੂਮੀਨੀਅਮ-ਟਿਨ ਬ੍ਰਾਂਡ (Nature Direct, Ethique)।
ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ — ਮਕਸਦ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਬੋਤਲ ਖ਼ਾਲੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਅਗਲੀ ਬਾਰ ਵਰਤਣਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਆਪਣੀਆਂ ਮੌਜੂਦਾ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕੂੜੇ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟਣਾ।
Our recommended picks
Bam & Boo Bamboo Toothbrush (4-Pack)
A drop-in swap for the family bathroom shelf.
- 60g
- Bamboo handle
- BPA-free
Ethique Solid Shampoo Bar
Anyone with 3 near-empty plastic bottles in the shower right now.
- 110g
- Cold-processed plant oils
- BPA-free
Georganics Toothpaste Tablets
Anyone travelling often or trying to empty the bathroom of plastic tubes.
- 60g
- Xylitol
- BPA-free
Frequently asked
- ਕੀ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਬਾਂਸ ਦੇ ਟੂਥਬ੍ਰੱਸ਼ਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ?
- ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਰਮ ਬ੍ਰਿਸਲਜ਼ ਵਾਲੇ ਬ੍ਰੱਸ਼ਾਂ ਅਤੇ 3-ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹੈਂਡਲ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ 'ਤੇ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ।
- ਕੀ ਟੂਥਪੇਸਟ ਟੈਬਲੇਟਸ ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ?
- ਕੇਵਲ ਫ਼ਲੋਰਾਈਡ-ਯੁਕਤ ਟੈਬਲੇਟਾਂ ਕੋਲ ਹੀ ਫ਼ਲੋਰਾਈਡ ਟੂਥਪੇਸਟ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਕੈਵਿਟੀ-ਬਚਾਅ ਦੇ ਸਬੂਤ ਹਨ। ਫ਼ਲੋਰਾਈਡ-ਮੁਕਤ ਟੈਬਲੇਟਾਂ hydroxyapatite (ਕੁਝ ਸਬੂਤ) ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ (ਕੋਈ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ) 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਕੀ ਮੈਂ ਪੂਰੇ ਟੂਥਬ੍ਰੱਸ਼ ਨੂੰ ਕੰਪੋਸਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
- ਹੈਂਡਲ ਹਾਂ (ਘਰੇਲੂ ਕੰਪੋਸਟ)। ਬ੍ਰਿਸਲਜ਼ ਨਹੀਂ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਬ੍ਰਾਂਡ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘਰੇਲੂ-ਕੰਪੋਸਟੇਬਲ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ — ਪਹਿਲਾਂ ਬ੍ਰਿਸਲਜ਼ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਖਿੱਚੋ।
- ਬਾਂਸ ਦੇ ਟੂਥਬ੍ਰੱਸ਼ ਦੇ ਹੈਂਡਲ ਨੂੰ ਕੰਪੋਸਟ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?
- ਬਾਂਸ ਦੇ ਟੂਥਬ੍ਰੱਸ਼ ਦੇ ਹੈਂਡਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਮ ਘਰੇਲੂ ਕੰਪੋਸਟ ਬਿਨ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਲਣ ਲਈ 6 ਤੋਂ 12 ਮਹੀਨੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਹੈਂਡਲ Moso ਬਾਂਸ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਾਇਓਡੀਗ੍ਰੇਡੇਬਲ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਬੈਂਚ ਟੈਸਟਿੰਗ ਨੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਨੰਗੇ ਲੱਕੜ ਦੇ ਹੈਂਡਲ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਿਛਵਾੜੇ ਦੇ ਕੰਪੋਸਟ ਢੇਰ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾਈਲੋਨ ਦੇ ਬ੍ਰਿਸਲਜ਼ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਪਲਾਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਦੋ ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ।
- ਟੂਥਪੇਸਟ ਟੈਬਲੇਟਾਂ ਆਮ ਟੂਥਪੇਸਟ ਜਿੰਨੀ ਝੱਗ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ?
- ਟੂਥਪੇਸਟ ਟੈਬਲੇਟਸ ਘੱਟ ਝੱਗ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਨਿਰਮਾਤਾ ਅਕਸਰ sodium lauryl sulfate (SLS) ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਟਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਝੱਗ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਰਸਾਇਣਕ ਸਰਫੈਕਟੈਂਟ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਟੈਸਟਿੰਗ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਾਫ਼, ਘੱਟ ਬੁਲਬੁਲਿਆਂ ਵਾਲੇ ਅਹਿਸਾਸ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਝੱਗ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਜਦੋਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਦੋ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬ੍ਰੱਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਉਨੇ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਕੀ ਟੂਥਪੇਸਟ ਟੈਬਲੇਟਾਂ ਵਿੱਚ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਫਲੋਰਾਈਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
- ਹਾਂ, ਬਸ਼ਰਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਬ੍ਰਾਂਡ ਚੁਣੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ 1000 ਤੋਂ 1450 ppm ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸੋਡੀਅਮ ਫਲੋਰਾਈਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਟੈਬਲੇਟ ਬ੍ਰਾਂਡ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, Denttabs, Georganics, ਅਤੇ Change Toothpaste ਲਈ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਫਲੋਰਾਈਡ ਵਾਲੇ ਸੰਸਕਰਣ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਾਡੀ ਬੈਂਚ ਟੈਸਟਿੰਗ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਨੂੰ 25 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਫਲੋਰਾਈਡ ਦਾ ਇਹ ਪੱਧਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
- ਕੀ ਬੱਚੇ ਜ਼ੀਰੋ ਵੇਸਟ ਟੂਥਪੇਸਟ ਟੈਬਲੇਟਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ?
- ਹਾਂ, ਪਰ ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਲਗਭਗ 450 ਤੋਂ 500 ppm ਵਾਲੀ ਘੱਟ-ਫਲੋਰਾਈਡ ਫਾਰਮੂਲੇਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਚੌਲ ਦੇ ਦਾਣੇ ਜਿੰਨੀ ਛੋਟੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਟੈਸਟਿੰਗ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਪਾਰਕ ਟੂਥਪੇਸਟ ਟੈਬਲੇਟਾਂ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਉਹ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੰਘਾ ਨਾ ਜਾਣ। ਦੋ ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਨਰਮ ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਵਾਲਾ ਬਾਂਸ ਦਾ ਬ੍ਰਸ਼ ਵੀ ਬਿਲਕੁਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ।
- ਬਾਂਸ ਦੇ ਟੁੱਥਬਰੱਸ਼ਾਂ ਦੇ ਬ੍ਰਿਸਲਜ਼ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?
- ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬਾਂਸ ਦੇ ਟੂਥਬ੍ਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ BPA-ਫ੍ਰੀ nylon-6 ਜਾਂ ਬਾਇਓ-ਡਰਾਈਵਡ castor-bean nylon ਤੋਂ ਬਣੇ ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ castor-bean nylon ਨੂੰ ਬਾਇਓ-ਬੇਸਡ ਵਜੋਂ ਲੇਬਲ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਾਡੀ ਬੈਂਚ ਟੈਸਟਿੰਗ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੰਪੋਸਟ ਕਰਨ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ Ever Eco ਜਾਂ Bam & Boo ਵਰਗੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬ੍ਰਾਂਡ ਨਹੀਂ ਖਰੀਦਦੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਂਡਲ ਨੂੰ ਕੰਪੋਸਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬ੍ਰਿਸਟਲਜ਼ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਧੂਹ ਕੇ ਕੂੜੇ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟਣਾ ਪਵੇਗਾ।
- ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਟੈਬਲੇਟਾਂ ਨਾਲ ਬ੍ਰਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਕੀ ਹੈ?
- ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬ੍ਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਟੁੱਥਬਰੱਸ਼ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਟੈਬਲੇਟ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਚਬਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਪੇਸਟ ਨਾ ਬਣ ਜਾਵੇ, ਦੋ ਮਿੰਟ ਲਈ ਬ੍ਰਸ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੁੱਲਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਥੁੱਕ ਦਿਓ। ਸਾਡੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਟੈਸਟਿੰਗ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬ੍ਰਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁੱਲਾ ਨਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਫਲੋਰਾਈਡ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਰੁਟੀਨ ਹੈ ਜੋ ਖਿਲਾਰੇ ਵਾਲੀਆਂ ਪਲਾਸਟਿਕ ਟਿਊਬਾਂ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਜ਼ੀਰੋ-ਵੇਸਟ ਕੱਚ ਜਾਂ ਕਾਰਡਬੋਰਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ।
Sources & evidence
Every verdict on this page is traceable to the 3 references below — our own bench testing, manufacturer documentation and independent published testing. Where evidence is thin, we say so in the text rather than rounding up.
- Australian Packaging Covenant Organisation (APCO), packaging and recovery data apco.org.au/resources
- The Reusable Edit testing and scoring methodology reusableedit.com/about
- Answer library and machine-readable data feed reusableedit.com/answers
Evidence last reviewed .