Reusable period products: cups, discs and period underwear compared

Οι τρεις κατηγορίες

Κύπελλα περιόδου

Κύπελλα από σιλικόνη ή TPE που εισάγονται όπως ένα ταμπόν και φοριούνται έως και 12 ώρες. Αδειάζονται, ξεπλένονται, επανατοποθετούνται. Αποστειρώνονται στην αρχή και στο τέλος κάθε κύκλου. Δημοφιλή brands: Hello Cup, Lunette, DivaCup, Saalt, JuJu.

Δίσκοι περιόδου

Επίπεδοι, εύκαμπτοι δίσκοι που τοποθετούνται στον θόλο του κόλπου αντί για τον κολπικό σωλήνα. Μεγαλύτερη χωρητικότητα από τα κύπελλα, μπορούν να φορεθούν κατά τη διάρκεια διεισδυτικού σεξ. Δημοφιλή brands: Nixit, Saalt Disc, Hello Disc, Cora Disc.

Εσώρουχα περιόδου

Απορροφητικό ύφασμα ενσωματωμένο σε εσώρουχα που μοιάζουν με κανονικά. Πλένονται στο πλυντήριο, στεγνώνουν στον αέρα. Δημοφιλή brands: Modibodi, Thinx, Bonds Bloody Comfy, Knix.

Πώς να επιλέξετε το πρώτο σας κύπελλο ή δίσκο

Το μέγεθος εξαρτάται από: - Ηλικία και ιστορικό τοκετού — πολλά κύπελλα πωλούνται ως "small" (κάτω των 30, χωρίς κολπικό τοκετό) και "large" (άνω των 30 ή μετά από κολπικό τοκετό). - Ύψος τραχήλου — μετρήστε με ένα καθαρό δάχτυλο τη 2η ημέρα της περιόδου σας. Υψηλός τράχηλος (πάνω από την πρώτη άρθρωση) ταιριάζει σε ψηλότερα κύπελλα, ενώ χαμηλός τράχηλος ταιριάζει σε δίσκους χαμηλού προφίλ. - Ροή — η μεγάλη ροή απαιτεί δίσκους ή μεγαλύτερα κύπελλα, ενώ η ελαφριά ροή μπορεί να χρησιμοποιήσει οποιοδήποτε.

Τα περισσότερα brands δημοσιεύουν ένα τεστ επιλογής μεγέθους. Διαβάστε δύο από διαφορετικές εταιρείες για να βγάλετε έναν μέσο όρο των συστάσεων.

Η καμπύλη εκμάθησης

Οι περισσότεροι άνθρωποι χρειάζονται 2–3 κύκλους για να εξοικειωθούν με ένα κύπελλο ή έναν δίσκο. Οι πρώτες τοποθετήσεις είναι άβολες. Οι διαρροές οφείλονται σχεδόν πάντα σε λάθος μέγεθος ή τοποθέτηση και όχι σε ελάττωμα του προϊόντος. Παρακολουθήστε δύο οδηγούς στο YouTube πριν από την πρώτη σας περίοδο με το προϊόν.

Εσώρουχα περιόδου ως επιπλέον προστασία

Ακόμη και όσοι χρησιμοποιούν με αυτοπεποίθηση κύπελλο ή δίσκο, συχνά προσθέτουν ένα ή δύο εσώρουχα περιόδου για: - Τη νύχτα σε μέρες με μεγάλη ροή - Πρώτη και τελευταία ημέρα με ελαφριά σταγονοειδή ρύση - Επιπλέον προστασία στο γυμναστήριο ή σε μεγάλες πτήσεις

Η Modibodi και η Bonds είναι οι δύο αυστραλιανές εταιρείες με την καλύτερη τοπική υποστήριξη εγγύησης. Η Thinx (ΗΠΑ) είχε νομικά ζητήματα σχετικά με τα PFAS σε παλαιότερες σειρές προϊόντων. Οι πρόσφατες εκδόσεις είναι πιστοποιημένες χωρίς PFAS, αλλά ελέγξτε το συγκεκριμένο μοντέλο.

Απόσβεση βιωσιμότητας

Ο μέσος άνθρωπος στην Αυστραλία χρησιμοποιεί 11.000+ ταμπόν/σερβιέτες κατά τη διάρκεια της ζωής του. Ένα κύπελλο διαρκεί έως και 10 χρόνια. Ένα εσώρουχο περιόδου διαρκεί 2 χρόνια μηνιαίας χρήσης. Και τα δύο κάνουν περιβαλλοντική απόσβεση μετά από περίπου 1 κύκλο σε σύγκριση με τα προϊόντα μιας χρήσης.

Οικονομικά: το κύπελλο κάνει απόσβεση μετά από 4–6 μήνες (υπολογίζοντας ~A$15/κύκλο σε ταμπόν). Το εσώρουχο κάνει απόσβεση μετά από 8–12 μήνες όταν αντικαθιστά σερβιέτες.

Φροντίδα

Κύπελλα και δίσκοι

• Ξεπλύνετε με ζεστό νερό ανάμεσα στις χρήσεις.
• Βράστε σε μια κατσαρόλα με καπάκι για 5 λεπτά στην αρχή και στο τέλος κάθε κύκλου.
• Αντικαταστήστε μετά από 5–10 χρόνια ή αμέσως εάν η σιλικόνη αποκτήσει κολλώδη υφή.

Εσώρουχα περιόδου

• Ξεπλύνετε με κρύο νερό στη βρύση μετά την αφαίρεση.
• Πλύνετε στο πλυντήριο στο κρύο πρόγραμμα με κανονικό απορρυπαντικό.
• Στεγνώστε στον αέρα — η θερμότητα του στεγνωτηρίου καταστρέφει το απορροφητικό στρώμα.
• Αντικαταστήστε μετά από 1,5–2 χρόνια μηνιαίας χρήσης.

Από πού να ξεκινήσετε

• Πρώτο επαναχρησιμοποιούμενο προϊόν: Hello Cup medium ή Saalt Regular. Και τα δύο υποστηρίζονται στην Αυστραλία και διαθέτουν αναλυτικούς οδηγούς μεγεθών.
• Ευαίσθητη ανατομία / θέματα με τον τράχηλο: δοκιμάστε πρώτα έναν δίσκο (Nixit ή Saalt Disc).
• Άγχος για την τοποθέτηση: ξεκινήστε με 2–3 εσώρουχα περιόδου ως μεταβατικό στάδιο και στη συνέχεια προχωρήστε σε κύπελλο.